姚记娱乐

搜索
姚记娱乐 > 相关资讯 > 云顶娱乐游戏4118_盐煎鸡翅,还原最本质的味道

云顶娱乐游戏4118_盐煎鸡翅,还原最本质的味道

2020-01-11 14:59:12 | 发布者: 姚记娱乐 | 查看: 4986|

摘要: ●●盐煎鸡翅+香菇芋头饭便当●●今日便当——盐煎鸡翅+香菇芋头饭便当鸡翅的做法很多,盐煎鸡翅是很特殊的一种,只使用了盐这一种调料,外观有点像盐焗鸡,鸡味浓郁,外焦里嫩,有一种返璞归真的美感。

云顶娱乐游戏4118_盐煎鸡翅,还原最本质的味道

云顶娱乐游戏4118,(微信公众号:上班族的便当)微信提前更新,更有专属美食打卡群等着你!

●●盐煎鸡翅+香菇芋头饭便当●●

今日便当——盐煎鸡翅+香菇芋头饭便当

鸡翅的做法很多,盐煎鸡翅是很特殊的一种,只使用了盐这一种调料,外观有点像盐焗鸡,鸡味浓郁,外焦里嫩,有一种返璞归真的美感。

主食:香煎龙利鱼

配菜:水煮西兰花、蛋

鸡翅:4个

小芋头:2个

鲜香菇:4个

大米:1人份

椰奶:适量

配料

食用油、盐、生抽

▲食材准备:鸡翅洗净后沥干,用2勺盐抹匀;芋头去皮切丁,鲜香菇4朵切丁;

●●香菇芋头饭●●

- step 1 -

▲锅热后加2勺油,放入切好的香菇和芋头,炒香;

- step 2 -

▲将洗净的米一同放入,加2勺生抽,1勺盐(平时做菜的2倍),翻炒均匀;

- step 3 -

▲把炒好的料放入电饭煲,跟平时煮饭一样加水,按时煮饭键即可;

- step 4 -

▲做饭的时间来做盐煎鸡翅;鸡翅用盐腌制2小时,锅热后放1勺油,开中小火,放入腌好的鸡翅,鸡皮一面朝下;

- step 5 -

▲盖上锅盖煎,这样更容易入味;大概需要5分钟,煎至金黄;

- step 6 -

▲第一面煎好后,翻面煎第二面即可;

- step 7 -

▲煎到这个程度就可以了~~

- step 8 -

▲放入便当盒,用了茼蒿做点缀。

1、鸡翅腌制的时间越长越好;

2、做焖饭时,盐和生抽的用量都是平时的2倍。

鸡翅:也是鸡肉中的一种,跟鸡肉一样可以提高免疫力,强身健体,相对猪肉脂肪低很多,保持身材和亚健康的上班族要多吃鸡肉少吃猪肉;鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

芋头:中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素c、b族维生素、皂角甙等多种成分,有增强免疫力、解毒防癌,补中益气,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

香菇:含丰富的维生素d原,菇蛋白质里包含18种氨基酸,人体必须的8种氨基酸里,香菇就占了7种,并且多属l型氨基酸,活性高,易被人体吸收,消化率高达80%。香菇里还含有大量谷氨酸和通常食物里罕见的伞菌氨酸、口蘑氨酸和鹅氨酸等,经常食用可以提高机体免疫,延缓衰老,防癌抗癌降三高。

查看更多美味菜谱,关注微信公众号:上班族的便当(id:sbzdbd)

茄汁酸辣丸子汤 / 番茄龙利鱼 / 三杯鸡 / 油焖大虾 / 台湾咖喱鸡饭 / 黑椒牛柳 / 蓝瘦香菇便当 / 快手美味焖饭/ 秘制照烧鸡翅 /水果沙拉 / 糖醋里脊 / 土豆泥 / 黄焖鸡 / 脆皮虾 / 元气肥牛饭 / 蒜香鸡排 / 厚蛋烧 / 蛋包饭 / 金针菇培根卷 ....点击阅读原文查看吧!

(微信公众号:上班族的便当)微信提前更新,更有专属美食打卡群等着你!



【相关新闻】
告慰英灵!4架先进战机亮相陵水机场,卫星路过拍下一组珍贵画面
而这张照片的拍摄地点,就是在海南岛上的陵水机场,可谓十分的珍贵。而今这4款先进军机的集中出现,或许就是对他最大的慰藉!相对而言,前面提到的ea-03无人机是最吸引眼球的,因为技术原因,这款无人机露面的次数并不多。“翔龙”无人机的雷达监视范围大约在480公里左右,不仅能对海上以及陆地目标进行跟踪监视,还能为反舰弹道导弹提供目标引导,令航母退避三舍!此次出现在陵水进场,背后的深意想必大家应该都明白了。
钟南山领军的7个项目落户佛山高新区,佛山安捷园区正式奠基
11月9日上午,南山健康产业集团下属广州医科大学科技园佛山安捷园区在佛山高新区举行了奠基仪式,中国工程院院士钟南山在对项目的发展充满了期待。“今天正式拉开了广州医科大学钟南山院士产学研团队进军佛山、高效推进呼吸健康产业创新工作的新序幕。”明年底建成5万多平方米的专业孵化及产业化园区在佛山高新区虹玲路旁,佛山安捷园区的项目所在地已经围蔽起来。
一位亏损百万老股民的提醒:10万以下的散户要想不亏钱,必须牢记“量大成头,量小成底”8字铁规
区别买卖信号,还要判断“量增价平”中的“价”是高价还是低价。量缩价涨多出现在上升行情的末期,有一小部分也会出现在下降行情中期的反弹过程中。量缩价涨的现象在上升行情和下降行情中的研判是不一样的。
陕西镇巴县碾子镇中心小学开展防性侵教育讲座
为了把“一号检察建议”的贯彻落实工作与当前正在开展的“不忘初心、牢记使命”主题教育结合,带着“一切为了孩子”的初心实现全面保护的使命,11月13日,陕西汉中市镇巴县碾子镇中心小学召开全体教师会议,加强构建未成年人健康保护力量。
9月12日复盘:趋势何时逆转 主力重点出击2股(名单)
当下,市场距离“股灾底”的2638点一步之遥,在整体弱势下,这个位置也是岌岌可危,但在多重因素支撑下,市场随时都会有强劲的反弹来袭。
惋惜!济南一大学生留下遗书后跳湖自杀,知情者:或因没考好
11月3日,一名大学生(男)在济南长清区园博园丁香路桥西侧留下遗书后投湖,目前正在组织打捞。经了解,3日中午,济南市长清区国际园博园景区工作人员,在园博园丁香路桥附近发现了一封遗书,工作人员据此感觉到事情的严重性,立刻到监控室调取景区监控。跳湖原因据了解,该男子是附近某学院一名20岁学生,他的遗书是留给姐姐的,里面写自己跳湖的原因主要是考试没有考好,其他原因仍有待调查。
移植子宫生娃不是梦! 我国子宫移植研究获新突破,记者揭开子宫移植的神秘面纱
王沂峰透露,目前珠江医院妇产科已有3个20多岁的先天性子宫缺失女性准备接受自己母亲的子宫移植,已进入临床前期准备阶段。
读城|岁月留痕 西安地名里蕴藏的历史
西安厚重的历史文化究竟蕴藏在哪里呢?古城西安,由数百个老村镇、上千条老街巷组成。龙首村相传西安有条龙脉,头向北,饮渭河之水,尾朝南,吸天地之灵气,从秦岭里冲出,龙头就是今天的龙首村附近。街口有牌楼和唐代华塔,街北侧有明代建关中书院,属西安“历史文化散步道”中古文化一条街。后因商而声名大振并得名炭市街。是西安最早的西式大楼。
看普通女孩如何逆风翻盘
本周一晚8点《一本好书》第二季迎来第九期节目《简·爱》,这部无数少女成长过程中的必读经典,在节目中得到不一样的解读。在《一本好书》的版本中,故事从简·爱的成长环境说起,父母双亡的可怜小女孩寄居在舅妈家,备受冷落与排斥,随后又被送到了清苦的孤儿学校,遭遇了严苛校长的不公平对待。在简·爱的一生中,孤儿学校赋予了她日后成为一个优秀、独立女性的可能。
新消费品如何打造爆品?品牌如何跨越网红生死线?
在产品众多的互联网时代,如何成功创造爆炸性产品?四字哥哥也是其他日用化学品洗涤和保护品牌的代言人。2018年,该公司成为小红书食品领域票据数量和销量第一的品牌。今年618,钟高雪卖了200万块冰淇淋。首先,钟高雪的供应链团队包括跨国公司生产供应链的高级管理人员和中国最大冰淇淋公司的一些高级技术人员,他们都是一线团队。
安倍演喜剧吁民众支持大阪G20 观众惊呼:是本尊吗
参考消息网4月22日报道 台媒称,日本首相安倍晋三20日在大阪市的一座剧场上演的“吉本新喜剧”登台演出,令全场观众一阵惊喜。大阪6月将举办G20峰会,安倍借机呼吁大家多多协助。安倍用大阪腔回答说:“是真的。”报道称,安倍说大阪6月要办G20高峰会,将有很多国家的元首前来,讨论的议题包括贸易摩擦、全球暖化的议题等,他呼吁民众,届时有些地方会交通管制,请多多配合。
国漫最新红蓝CP,海波东是美杜莎姐夫,魏无羡让人羡慕
2 玖兰枢《吸血鬼骑士》及其衍生作品中的男主玖兰枢,他和前面的角色最大的区别就是他是男性,因为吸血鬼一族中不只是女性长的好看颜值高男的同样不例外。玖兰枢吸血鬼一族的盟主,平时主导和人类和平共处从来不吸人血,他长得可以说是剑眉星目非常的帅气。在救下她以后她就变成了一个八岁的小萝莉长的非常可爱,就论颜值夏提雅和玖兰枢都比不过小萝莉的她!
刘卫华:坚定政治自觉 推进主题教育
今年以来,宁远县委对标中央、省、市委,坚持常委班子带头,从政治高度谋划和推进主题教育,全县呈现出领导当表率、干部优服务、机关提效能、基层减负担、群众得实惠、发展高质量的新生机新活力。突出“早”,不等不看抓推进紧跟第一批主题教育,做好衔接联动、承接落实。与第一批主题教育同向同步同频,早部署、早筹备。突出“真”,对标对表抓推进牢牢把握主题教育目标要求,把四个重点措施贯穿始终、落细落实。
水瓶座本周运势11.13-11.19:其实贾跃亭是水瓶座,想做王心逃避
虽然不如预期,但是在这个阶段,也就只能做这个阶段的事。如果水瓶座的宝宝,到了今时今日,还是没有能够按照心中所想的样子,拿到一定的资金或者投资,来做新的项目,那么基本上就可以放下了,时节已经转变,人的思想也会发生转变,踏踏实实的做好眼前事,再等待时机。本身就对关系有依赖性,却想要做王,遇到问题,就喜欢逃避,却不承认自己的依赖性。
交房就领产权证,不用再等了!这些地方已开始实施
今年11月18日,湖南长沙市的中建·嘉和城成为了长沙市城区“交房即交证”首个正式落地实施的项目。当日,共有30户业主代表同时拿到了钥匙和不动产权证书。不动产权证是房产归属的证明。李国钊说,群众在收房拿钥匙的同时,马上可领取不动产权证书,有利于解决小孩落户、积分入学等民生问题,大大保障了购房人的合法权益。7月18日,首批200多名购房人前来办理交房手续,同时领到了不动产权证书。
解读创新创业“密码”哈工大(深圳)举办第四届创新经济论坛
中证网讯 12月18日,在哈工大(深圳)第四届创新经济论坛上,专家学者、工商界代表等齐聚一堂,共同解读中国创新创业的趋势、特点,从企业数据看创新创业与经济走势。本届论坛以“创新与创业”为主题,旨在为深圳“双区”建设和经济转型提供智慧驱动。哈工大(深圳)作为深圳科技创新的重要阵地,为深圳市创新转型持续贡献力量。在深圳市科技创新委员会的支持下,哈工大(深圳)创建了深圳市创新数据挖掘和公共技术服务平台。
天津七一二通信广播股份有限公司第二届董事会第三次会议决议公告
本次会议的召集、召开和表决程序符合有关法律、法规和《天津七一二通信广播股份有限公司章程》的规定,会议形成的决议合法有效。(四)通过《关于召开天津七一二通信广播股份有限公司2019年第二次临时股东大会的议案》。
这几件小事,往往是异性朋友发生“亲密关系”的前兆
异性朋友之间,是否存在着纯洁的友谊。不管怎样,异性朋友在相处的过程中,一定要有界限感和距离感,不要忘记你们虽然是朋友,但同时还是“异性”。如果你真心把对方当成朋友,那这几件小事,最好不要做,因为这往往是异性朋友关系不再纯洁得前兆,不要不当回事。我身边有一位朋友,就是因为过于重视自己的异性朋友,差点跟妻子离婚。
花10万就能买套100平米楼房,原来北方空村,是这么空的
8年前,村中也学城里在村东盖起了只有村中人才有资格买的楼房,花上10万元左右就能买上一套100平米的楼房,村里人说,那时村中彻底成了空村。随着中国经济的飞速发展,越来越多的人来城里打拼安家,生活在农村的年轻人越来越少,空村正加速蔓延全国各地,其中以山区最多,不知道这是好事还是坏事。你又怎么看中国空村现象?
根据时区自动调光 这款台灯真不简单
温馨而又浪漫的小家里,怎么能少了台灯的身影呢?但是如果这个小台灯能够满足日常所需外,能够更加智能就更完美了。笔者今天介绍的Delight台灯,看上去与普通台灯无异,而且设计极简。只有三根金属棍、一个圆型原木底座、一大一小两个光源组成。它能接收来自于网上实时更新的所在时区的天气和时间,以此来调节光源的强弱和色彩,模拟的自然光感让人觉得很舒服。而Delight可以把你和外界紧密联系在一起,永远处于舒适
最新新闻
© Copyright 2018-2019 pakimatch.com姚记娱乐 Inc. All Rights Reserved.